プレコンセプションケア（preconception care）を知っていますか？

公開日 2026年07月23日

プレコンセプションケアとは　

プレ（pre）は「～の前の」、コンセプション（conception）は「受精・懐妊（新しいいのちを授かる）」ことで、プレコンセプションケアは「お腹に新しいいのちを授かる（妊娠）前の健康管理」を意味します。

つまり、プレコンセプションケアは、「若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活や健康に向き合うこと」です。

自身が希望するライフプランを叶えるために、男女問わず、思春期以降の若いみなさんに知ってほしい言葉です。

プレコンセプションケアとは（図）

引用元（出典　国立成育医療研究センター）

プレコンセプションケアの目的は３つあります。　

　（１）若い世代の健康を増進し、より質の高い生活を実現してもらうこと

　（２）若い世代の男女が将来、より健康になること

　（３）（１）の実現によって、より健全な妊娠・出産のチャンスを増やし、次世代の子どもたちをより健康にすること

プレコンセプションケアは、近々妊娠したいと考えている女性だけでなく、女性の健康を支えるパートナーや家族にも知っていただきたいことです。

具体的にどんなことから健康管理を始めたらいいのか、健康に気を付ける視点がチェックシートにまとまっています。

チェックシート（女性用）

引用元（出典　国立成育医療研究センター）

チェックシート（男性用）

引用元（出典　国立成育医療研究センター）

〇国立成育医療研究センターホームページ　『プレコンノート』

〇こども家庭庁ホームページ　『はじめよう　プレコンセプションケア　スマート保健相談室』

プレコンチラシ