公開日 2026年08月24日
冬期間の運動不足の解消や転ばない体づくり等を目的として、月１回の運動教室を市内３会場で開催します。
楽しく体を動かして健康づくりを始めてみませんか？
日時・会場
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イオン登別店 13:30～15:00 |
登別市民会館 10:00～11:30 |
ヌプル 10:00～11:30 |
内容 | |
| 第１回 | １０／ ６（火） | １０／ ９（金） | １０／２０（火） |
『今の体力を知ろう！』 ●体力測定、転倒予防の話 講師：市内医療機関の理学療法士 ・作業療法士 |
| 第２回 | １１／１０（火） | １１／１３（金） | １１／１７（火） |
『楽しく身体を動かそう！』 ●ストレッチ、筋力トレーニング等 講師：運動インストラクター 佐々木 博美 氏 |
| 第３回 | １２／ ８（火） | １２／１５（火）※ | １２／２２（火） | |
| 第４回 | １／１９（火） | １／２２（金） | １／２６（火） | |
| 第５回 | ２／１６（火） | ２／１９（金） | ２／ ９（火） | |
| 第６回 | ３／ ２（火） | ３／ ５（金） | ３／ ９（火） |
『半年の変化をみてみよう！』 ●体力測定、運動についての話 講師：市内医療機関の理学療法士 ・作業療法士 |
対象
原則６５以上の方
定員
各会場３０人（申込順）
持ち物
タオル、飲み物、動きやすい服装と靴
申込み
健康長寿グループ（５７－１０７５）へ電話または申込フォームで申し込み
※定員になり次第、募集を締め切ります
申込フォーム https://logoform.jp/form/szZL/1710109
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