公開日 2025年11月03日
生活習慣病の予防や運動不足の解消に取り組んでみませんか。
今回は夜間の開催ですので、ぜひお仕事終わりなどのリフレッシュにご参加ください。
日時
１２月３日（水）１９時～２０時３０分
場所
しんた２１ 多目的ホール
対象
１９歳以上の市民
内容
ナイトヨガ、１０分健康講座
講師
インストラクター 藤本智恵子さん
定員
２０人（先着順）
参加料
３００円
持ち物
飲み物、タオル
※運動ができる服装でお越しください。
※託児（定員１０名）を希望する方は申し込み時に申し出ください。
申し込み
１１月１日（土）～１４日（金）に申し込みフォームまたは電話で健康推進グループまで
年間スケジュール
年間スケジュールはこちらをご覧ください。
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