日時

9月22日（水）18時30分～20時

場所

しんた２１

内容

インストラクター・佐々木博美さんによる家庭で行えるストレッチや筋力トレーニング、10分健康講座

※マスクをしながらできる運動を行います。

対象

市内在住の１９歳以上で、生活習慣病が気になる方

参加料

３００円

持ち物

運動しやすい服装、上靴、飲み物、タオルなど

定員

１５人（定員を超えた場合は抽選）

※託児（定員６人）も可能です。

申し込み

9月10日（金）までに健康推進グループに電話（０１４３－８５－０１００）