【要・事前申込】からだスッキリ運動教室

公開日 2020年10月26日

鷲別公民館での開催

日時

11月27日(金)10時~11時

場所

鷲別公民館

内容

インストラクター・佐々木博美さんによるストレッチや筋力トレーニング

対象

市内在住の19歳以上で、生活習慣病が気になる方

参加料

300円

持ち物

運動しやすい服装、上靴、飲み物、タオルなど

定員

15人(定員を超えた場合は抽選)

※託児(定員5人)も可能です。

申し込み

11月2日(月)から13日(金)までに健康推進グループに電話(0143-85-0100)

 

しんた21での開催

日時

12月22日(火)10時~11時

場所

しんた21

内容

インストラクター・藤本智恵子さんによるヨガ

対象

市内在住の19歳以上で、生活習慣病が気になる方

参加料

300円

持ち物

運動しやすい服装、上靴、飲み物、タオルなど

定員

15人(定員を超えた場合は抽選)

※託児(定員5人)も可能です。

申し込み

11月2日(月)から27日(金)までに健康推進グループに電話(0143-85-0100)

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