公開日 2017年07月01日
寝たきりや要介護状態などになる要因の一つ『ロコモティブシンドローム(運動器症候群)』の予防のため、体を動かすことを中心とした講座を、下半身と上半身の2回に分けて実施します。
日時 8月20日(日)10時30分~12時(2回目)
場所 市民プール2階研修室
内容 上半身の体操
講師 NPO法人リンパ健康学普及協会・川島雅司さん
定員 各回30人(申し込み順)
参加料 各回300円(資料代)
申し込み 8月18日(金)までに市民協働グループ(0143-84-1079)