生活習慣病の予防や運動不足の解消に取り組んでみませんか。

日時

１０月１５日（火）10時～11時30分

場所

若草つどいセンター

対象

市内に居住する19歳以上で、生活習慣病が気になる方

内容

家庭で行えるストレッチ、ヨガ、10分健康講座

講師

インストラクター　藤本智恵子さん

定員

20人（先着順）

参加料

300円

持ち物

飲み物、タオル

※運動ができる服装でお越しください。

※託児（定員１０名）を希望する方は申し込み時に申し出ください。

申し込み

９月２７日（金）までに申込みフォームまたは電話で健康推進グループまで

年間スケジュール

年間スケジュールはこちらをご覧ください。

チラシ・ポスター[PDF：712KB]